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      綜合新聞

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      影響兒童骨骼發育的營養素有哪些

      作者:KEJIN     瀏覽:169    發布時間:2020/12/4 17:32:23

        根據英國南安普頓大學的一項研究,骨骼強度和大小對兒童今后的骨質疏松和骨折風險都有重大的影響。研究指出,兒童峰值骨量若增加10%,未來身體出現骨質疏松的年齡就將推遲13年。

        近年來,我國骨質疏松的發病率越來越高,并趨于年輕化。兒童時期是人體生長最快速的時期,也是骨骼發育的關鍵階段,家長要注意把握這一黃金時期,及時為兒童補充營養,促進骨骼健康發育。骨骼發育與多種營養素密切相關,常見的影響兒童骨骼發育的營養素主要有以下幾種:

        鈣:強壯骨骼的必需營養元素

        鈣是組成人體骨骼的主要原料,人體98%的鈣存在于骨骼和牙齒當中。兒童鈣元素攝入不足會影響骨骼生長,導致骨骼變脆,容易會出現O型或X型腿,對他們的正常運動和身高產生不利影響。

        維生素D:骨骼生長的重要元素

        維生素D作為鈣的載體,可以促進兒童對鈣的吸收,有助于鈣進入骨骼。如果兒童嚴重缺乏維生素D,即使補充再多的鈣,也不能很好地被身體所吸收。

        鋅和維生素A:維持新陳代謝,促進骨骼發育

        鋅也是人體中必要的微量元素。人體內的鋅大部分分布在骨骼、肌肉、血漿和頭發中。兒童缺鋅會造成體內新陳代謝受阻、發育不良,嚴重的還會導致侏儒癥。維生素A可以促進骨骼生長、堅固牙齒,如果兒童缺乏維生素A,會導致牙釉質發暗,影響視力和骨骼的發育。

        綜上,兒童骨骼的健康發育,需要提供足夠的鈣、鋅、維生素D、維生素A等營養素。而想要了解孩子的骨質健康狀況,骨密度儀就派上了用場。南京科進推出的超聲骨密度儀OSTEOKJ7000A+,其配備的三探頭在測量嬰幼兒、體形肥胖人士、孕婦、老人等特殊人群骨質情況時更易獲取準確的數據,能夠有效評估青少年兒童的骨骼發育狀況。

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